Hvem er jeg?

Jeg er en moden kvinde født i 1969. Jeg har en god portion livserfaring på godt og ondt med mig i bagagen

Så længe jeg kan huske tilbage i mit voksenliv, har jeg været nysgerrig på selvudvikling og på, hvordan vi mennesker relaterer til hinanden og til os selv; hvordan vi håndterer livets mange udfordringer, forandringer og udviklingskrav; og hvordan vi går igennem store kriser og kommer ud på den anden side. Nogle kommer stærkere ud, andre bærer på en tung bagage, som er svær at slippe. 

Min nysgerrighed på selvudvikling blev vakt af de mange knubs om bump min livsrejse igennem tiden blev udfordret med. Da min indre smerte blev for stor, og jeg kom ud af trit, søgte jeg hjælp i terapien for at finde frem til en mere stabil tilværelse. Den livserfaring og indsigt jeg fik ved mange terapeutiske samtaler, gav mig lyst til at hjælpe andre, og i 2020 afsluttede jeg den 4-årige psykoterapeutiske uddannelse på ID-Academy. Mine 2 linjefag var henholdsvis transformation af stress samt parforhold.

Desuden har jeg taget en overbygning i traumeterapi på Skolen for helingskunst ved Nicklas Trane. Her lærte jeg konkrete metoder som Partswork og Bilateral stimulation som begge er evidensbaserede metoder til heling af traumer.

Jeg har en baggrund som lærer, og dette job har lært mig at arbejde relationelt. Det har lært mig, at alle mennesker er unikke, og at alle skal mødes forskelligt. Jeg er overbevist om, at relationen gødes, hvis man tilbyder sit nærvær og interesse, og derfor er det også det, der er mit vigtigste redskab, når jeg arbejder terapeutisk.

Desuden har jeg i mange år arbejdet som SPS-rådgiver til unge mennesker på uddannelser. Jeg hjælper de unge mennesker med at gennemføre deres uddannelse. Igennem dette arbejde har jeg fået et stort og bredt kendskab til hvordan det er at lave med diagnoser som ADHD, Autisme, spiseforstyrrelser, Borderline, Skizofreni m.m.

Jeg er optaget af livets store spørgsmål og om, hvordan man ved at lære at acceptere sin livsbane kan finde ro, glæde og plads til at være sig og i kontakt med andre på en ligeværdig måde. Jeg er nysgerrig på at finde frem til det sted i os selv, som jeg er overbevist om, at vi alle indeholder, hvor vi kan adskille os fra vores lidelse, hvorfra vi kan observere vores tanker og følelser, og hvor vores narrativ- vores livshistorie, bliver transformeret til en erindring, så vi kan komme tilstede ind i livet og leve nu og ikke i fortiden.

Jeg er medlem af dansk psykoterapeut forening og støtter mig op af deres etiske regelsæt som du kan læse om her: https://psykoterapeutforeningen.dk/etikregler/